بهترین روش پخت برنج
در سبد غذایی امروزه خانواده های ایرانی، برنج، نقش اول را دارد به گونه ای که بدون اغراق حداقل در یک وعده غذایی روزانه، برنج جای دارد که علاوه بر سهولت در پخت و مورد علاقه همگانی بودن آن، حاوی نشاسته و ویتامین های مفیدی نظیر ویتامین های گروه B نیز هستند که در تقویت و حفظ سلامتی، تاثیر فراوانی دارند که شدت و ضعف آن بستگی زیادی به روش پخت برنج دارد.
بهترین زمان مصرف میوه
مصرف میوه یکی از اصولی ترین توصیه های پزشکی جهت حفظ و تداوم سلامتی است که به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، اولویت اول حوزه پزشکی و سلامت محسوب میشود. با اینحال مشکلی که باقی می ماند زمان مناسب مصرف میوه ها جهت بهرمندی از حداکثر خواص و ویژگی های درمانی آن است.
خود را تغییر دهیم نه جهان را
ساختمان کتابخانه انگلستان قدیمی بود و تعمیر آن نیز فایده ای نداشت، لذا کتابخانه جدیدی ساخته شد اما مشکل جدید، انتقال میلیون ها جلد کتاب بود.