مشخصات غذایی یک صبحانه کامل
صبحانه یکی از اصلی ترین وعده های غذایی انسان است که در حوزه پزشکی و سلامت، اصرار زیادی بر آن شده است به گونه ای که به تنهایی قادر به تامین 20 درصد انرژی مورد نیاز روزانه بدن می باشد و درعین حال، توازن اشتهای شخص را در وضعیتی نرمال و پایدار قرار میدهد. زیرا با خوردن یک صبحانه کامل و متنوع، وعده های ناهار و شام، تحت کنترل خواهد بود و در جلوگیری از چاقی و اضافه وزن نیز، سهولت بیشتری را در اختیار خواهیم داشت.
پاسداشت زبان پارسی سری 9
زبان و ادبیات پارسی نماد فرهنگ و تمدن سرزمین جاوید ایران و معرف چیستی و کیستی ملت متمدن ما در بستر تاریخ است که آثار مکتوب گران قدر زبان پارسی، منعکس کننده جوهره ملی ایرانیان با فرهنگ و با قدمت و پیشینه ای کهن است که از دیرباز عرصه پهناوری از جهان را تحت سیطره و تأثیر خود داشته و تمامی شئون اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی آنها را دربرمی گرفت.
پاسداشت زبان پارسی سری 8
زبان و ادبیات پارسی نماد فرهنگ و تمدن سرزمین جاوید ایران و معرف چیستی و کیستی ملت متمدن ما در بستر تاریخ است که آثار مکتوب گران قدر زبان پارسی، منعکس کننده جوهره ملی ایرانیان با فرهنگ و با قدمت و پیشینه ای کهن است که از دیرباز عرصه پهناوری از جهان را تحت سیطره و تأثیر خود داشته و تمامی شئون اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی آنها را دربرمی گرفت.