ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

نگارستان

کتاب الکترونیکی آموزش گام به گام شنا

 آموزش گام به گام شنا

آموزش شنا

شنا یکی از ورزشهای حوزه سلامت است که عنوان یکی از کارآمدترین و موثرترین ابزار در درمان بیماریهای جسمی و روحی را نزد پزشکان ، روان پزشکان و خصوصا متخصصان اورتوپدی یدک می کشد کما اینکه شنا برای کسانی که سالم و تندرست هستند نیز نقش مهمی در تداوم سلامتی آنها ایفا میکند. از آنجا که شنا ، مرزی برای سن انسانها قائل نیست و یکی از نادر ورزشهایی است که تا سن كهنسالي نیز قابل انجام است لازم است که این ورزش را بصورت اصولی فرا گرفت تا علاوه بر کسب تفریح و لذت بیشتر ، از فوائد و ثمرات آن بنحو شایسته تری بهرمند شد. بر همین اساس پایگاه آموزشی نگارستان در راستای ارتقاء سطح علمی و آموزشی مردم ایران زمین ، با افتخار کتاب آموزشی گام به گام شنا را در قالب یک فایل PDF تقدیم میدارد که امید است رضایت خوانندگان عزیز را درپی داشته باشد. 

دانلود:     آموزش گام به گام شنا

 حجم:      2.05MB

 

کتاب الکترونیک

آمار بازدید

ما 97 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم