ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

نگارستان

دستور تهیه سالاد ماکارونی

دستور تهیه سالاد ماکارونی

دستور تهیه سالاد ماکارونی - نگارستان

تغذیه یکی از ارکان و اصول سلامتی و تقویت ایمنی بدن در خانواده است که میزان کارآیی و راندمان آن مشروط به داشتن یک برنامه غذایی مناسب ، مبتنی بر مطالعات دقیق و جهت دار در رابطه با بررسی تاثیرات آنها بر سلامتی و همچنین ارزش تغذیه ای آن است که حساسیت این موضوع در مورد کودکان در حال رشد دوچندان نیز خواهد شد. بنابراین شایسته است مادران ، الویت برنامه غذایی خانواده را در طبخ غذاهای خانگی با گرایش سبزیجات ، حبوبات و مواد کاملا طبیعی قرار دهند.

مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی :

زیتون خرد شده ،  یک پیمانه

کالباس ژامبون خرد شده ،  یک پیمانه

خیار شور ،  یک پیمانه

هویج خرد شده و پخته شده ، یک پیمانه

نخود فرنگی و ذرت پخته شده ، یک پیمانه

ماکارونی پیچ ، به میزان دلخواه

سرکه و روغن زیتون و آب لیمو ، به میزان دلخواه

سس مایونز ، به مقدار مورد نیاز

کاهوی سالادی خرد شده ، یک عدد

طرز تهیه:

ماکارونی را بطور دلخواه میپزید و آبکش میکنید تا آبشون بره و توی ظرف میریزید و بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید و حالاباقی مواد رو بهش اضاقه میکنید و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل و روغن زیتون را به آن اضافه میکنید.

نگارستان

آمار بازدید

ما 55 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم