ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

نگارستان

No result...

خوراک سیب زمینی

دستور تهیه خوراک سیب زمینی با نعنا داغ

دستور تهیه خوراک سیب زمینی با نعنا داغ - نگارستان

تغذیه یکی از ارکان و اصول سلامتی و تقویت ایمنی بدن در خانواده است که میزان کارآیی و راندمان آن مشروط به داشتن یک برنامه غذایی مناسب ، مبتنی بر مطالعات دقیق و جهت دار در رابطه با بررسی تاثیرات آنها بر سلامتی و همچنین ارزش تغذیه ای آن است که حساسیت این موضوع در مورد کودکان در حال رشد دوچندان نیز خواهد شد. بنابراین شایسته است مادران ، الویت برنامه غذایی خانواده را در طبخ غذاهای خانگی با گرایش سبزیجات ، حبوبات و مواد کاملا طبیعی قرار دهند.

موارد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی با نعنا داغ:

سیب زمینی پخته 5 عدد

سیب زمینی خام برای ته دیگ

پیاز داغ عسلی فراوان

نعنا خشک

روغن و نمک و فلفل

طرز تهیه:

سیب زمینی را بپزید،پیاز داغ فراوان را با نعنا درست کنید، سیب زمینی‌‌ها یی را که رنده یا له کرد ه اید داخل آن بریزید.کف ظرف را سیب زمینی ورقه ای خام قرار دهید ،مواد له شده را ریخته و حدود ۱۰ دقیقه داخل فر قرار دهید.

نکته: می شود داخل این غذا کره هم ریخت. هرمقدار پیاز داغ و نعنا داغ بیشتر باشد این غذا یا میان وعده خوشمزه تر میشود.

نگارستان

آمار بازدید

ما 184 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم